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    ツナ缶を使ったパーティレシピのご紹介♪

    ごちそう缶詰ミヤカン

    投稿日:2022.11.30

    パーティにどうぞ ♪ツナとお野菜のマヨチーズマフィン♪
    野菜たっぷり、ツナとの相性もバッチリでパーティや朝食、おやつにもおすすめな
    ”お食事マフィン”です。家にある野菜を使ってお試しください。

    【材料 (φ45×35mmマフィン型6個分)】

    ・ミヤカン ライトツナフレーク オイル無添加 1缶(70g)
    ・ホールコーン 大さじ3
    ・玉ねぎ 1/8個
    ・パプリカ(赤) 1/8個
    ・枝豆(冷凍) 大さじ2
    ・【A】ホットケーキミックス 150g
    ・【A】牛乳 100ml
    ・【A】こめ油(サラダ油でも可) 大さじ1
    ・【A】卵 1個
    ・【A】塩、こしょう 各少々
    ・【A】マヨネーズ 大さじ1
    ・ピザ用チーズ 適宜
    ・マヨネーズ 適宜
    ・ドライパセリ 適宜

    【作り方】
    ①・オーブンは180℃に予熱しておく。
    ・玉ねぎは薄切りにし、パプリカはヘタと種を取り除き細かく切る。枝豆(冷凍)は冷凍庫から出しておく。
    ②ボウルに【A】を全て入れ、ゴムベラを使いよく混ぜる。
    ③マフィン型にグラシン紙を敷いて②の生地を高さ1cmほどまで流し入れる。クイック+プラス ツナフレークオイル無添加、コーン、玉ねぎ、パプリカ(赤)、枝豆(冷凍)を入れ、お好みでピザ用チーズ、マヨネーズを加える。
    ④その上に型の8分目まで②の生地を入れ、さらにお好みで具材をのせる。
    ※ピザ用チーズをトッピングする際は、重みがあるのでこの段階でのせてください。
    ⑤予熱したオーブン(180℃)で焼き目がつくまで約25分焼く。お好みでドライパセリを散らす。
    【送料込み】気仙沼港の恵 ライトツナフレーク オイル無添加 12缶セット
    ごちそう缶詰ミヤカン

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